Иногда лучше жевать, чем говорить (с)

Слово, которое становится нарицательным, как когда-то «командообразование». Все продвинутые и просвещенные имеют несколько гаджетов и одного коуча. На всякий случай, иногда вместо психотерапевта.

Коучинг – это о чем вообще?

Это о том, чтобы задуматься, что я делаю в жизни, зачем и какими способами.

Вчера я стояла в пробке, рассеянно отмечала солнце в городе, женщину в шапке-ушанке за рулем БМВ и думала: «Что же я делаю со своей жизнью?»

И вроде бы что-то стало проклевываться в моем сознании, проворачиваться какие-то несмазанные петли, но… в этот момент пробка рассосалась, и я поехала дальше, моментально забыв о сложных переживаниях.

Коуч – это как ваша персональная пробка. (Во многих смыслах этого слова).

Он не рассосется и не разъедется стройными рядами иномарок, он задаст вам вопрос в процессе консультации и будет терпеливо и молча ждать ответа на него. Если повезет, еще и смотреть пытливо и спокойно. И здесь можно воспринимать это по-разному: можно как вызов (что ты пялишься-то!) и идти «на вы», быть может, побеждая и сокрушая его молчание, либо как возможность разрешить наконец-таки себе признаться во всем, что так давно сидит внутри. А потом разрешить себе это решить и перестать винить себя в том, что того не стоит.

Бывает по-разному.

Коллега рассказывала о своей руководительнице, которая, вернувшись с пробного сеанса коучинга, гордо сказала: «Он не смог меня победить!»

Что тут скажешь. Не всегда клиент готов что-то менять. Это тоже нормально.

Но если вы приходите на коучинг, значит, вас что-то не устраивает. Тогда давайте это решать.

И, скорее всего, я буду молчать, а вы будете думать и говорить. Только так это и работает.

Коуч не решает проблемы за вас. Он может предложить варианты путей, но они всегда будут основаны именно на том, что у вас есть из ресурсов, осознаваемых или нет.

Сеанс коучинга – как небольшой поход к визионеру: вы вместе смотрите в ваше будущее, кропотливо разбираете варианты действий, вглядываетесь в схемы поведения, фиксируете паттерны мышления.

Возможно, вам нужно будет их изменить, возможно, нет. Это зависит от того, что вы хотите получить.

Видим цель, верим в себя, замечаем препятствия.

Выстраиваем свой путь с учетом обстоятельств. Мы – не мечтатели, но реалисты, вглядывающиеся в будущее без страха. Потому что именно вы можете его изменить и построить так, как хотите.

И тут один вариант, когда за нами Москва – кроме вас, ваше будущее никто не создаст. Заберите свою ответственность! Время становиться осознанным.

Коллеги часто говорят мне, что слово «осознанность» не стоит использовать – слишком оно сложное, всем подавай этапы, шаги и технологии. Мол, не усложняй и так непростую жизнь.

Я как раз уверена, что иногда можно и усложнять. Нет времени объяснять, поверьте: наша с вами основная и единственная задача в жизни – как можно быстрее прокачать свою осознанность. Именно тогда все откроется в ином свете: прежде чем сделать что-то ненужное, мы сначала подумаем об этом; мы увидим последствия несовершенных еще действий, просчитаем желаемые и допустимые цели; мы откажемся от лишнего, но откроем себя новому и любопытному.

Коучинг – это выход из зоны комфорта. Но если вы хотите жить, действительно жить, то только туда и на полном ходу.

© Надежда Челомова бизнес-тренер компании "СПб-Тренинг. Корпорация Успеха"

май 2015 г.

назад к статьям