КОУЧИНГ

 

 

Удивительно простые способы достижения мечты

 

 

Коучинг до результата. Ваша цель будет достигнута или как за одну ночь меняется направление и... жизнь

Мысленно перенеситесь на 5 лет вперед...

 

А что если там, через 5 лет Вы живете той жизнью о которой сегодня Вы только мечтаете? Вдруг случилось?

 

Представьте себе, что Вы делаете, чем занимаетесь, кто Вас окружает. Как отличается сегодняшняя Ваша жизнь от желаемой через 5 лет?

 

Представьте, что было бы, если бы Вы смогли достичь того, о чем сегодня Вы пишите только под Новый Год и то, с робким опасением и внутренним содроганием на тему «это не реально».

 

И дело даже не в том, что в будущем Вы «владелец заводов, газет, пароходов».

 

Просто там, через 5 лет, Вы реально знаете чего хотите и умеете достигать тех целей, которые ставите перед собой.

Вы видите как легко и просто реализуются Ваши желания. И реализуются они не потому, что Вы стали счастливым обладателем волшебной палочки или тайного масонского знания, просто Вы очень четко знаете чего хотите именно Вы.

 

·  Вы умеете хотеть и достигать без самосаботажа, страхов и откладывания на потом.

·  Вы верите себе и в себя. И именно поэтому легко двигаетесь к желаемому.

·  Вы умеете радоваться достижениям и воспринимаете неудачи как еще один опыт.

·  Вы умеете разбираться в своих желаниях и всегда фильтруете собственные «хочу» и чужие «надо».

·  Вы знаете «Зачем», а значит можете вынести любые «Как». 

 

А что если Вы действительно умеете достигать всего, чего хотите или о чем мечтаете?

 

Хотя, возможно, сегодня даже не мечтаете, потому что сегодня Вы думаете только о том, что «много хочешь - мало получишь», «за все в этой жизни нужно платить» или «в нашей стране много денег честным трудом не заработаешь».

 

А, может быть, Вы тратите время на то, чтобы найти объяснение тому, почему достичь тех целей о которых Вы грезите сегодня невозможно, потому что «этого не может быть, потому что не может быть никогда».

 

И, возможно, у Вас уже есть банк объяснений почему многое из того, что задумывалось и планировалось нереально и вообще полный бренд.

 

Но почему, когда Вы думаете о новых (или хорошо забытых старых) возможностях, у Вас так сладко щемит сердце и внутренний голос умоляет рискнуть. И Вы даже помните этот голос. Именно он в детстве позволял Вам «сказку делать былью», поднимал Вас на подвиги и создавал ту реальность, в которой Вы были тем, кем хотели и достигали всего о чем могли только пожелать.

И самое главное - именно этот голос знал, что нужно Вам сделать, чтобы стать самым-самым счастливым.

 

Но голос почему то все тише... И кажется, что и желаний меньше и хотелки поутихли. Но что - то внутри не дает успокоится и требует «продолжения банкета».

И кажется, что уже не будет этого состояния радости и полета, потому что детство прошло и время, когда «деревья были большими» уже не вернется.

 

А что, если можно вернуть это состояние, когда четко знаешь, чего хочешь и можешь достигать целей легко и с радостью.

 

А что, если есть инструменты, которые могут дать нам реальные возможности находить ресурсы и возможности там, где казалось только бесперспективняк и напрасные мечты.

 

А что, если можно избавиться от ограничений в голове и посмотреть на мир другими глазами. С позиции возможностей и ресурсов, а не с точки зрения ограничений и собственной слабой некчемности.

 

Только подумайте, чего можно было бы достичь, если бы Вы реально смогли действовать смело и сразу. Не дожидаясь волшебного пенделя или дополнительных стимулов со стороны.

 

Как могла бы измениться Ваша жизнь, если бы Вы:

 

·   четко знали, чего хотите,

·   имели бы ресурсы для достижения задуманного,

·   видели бы массу возможностей этого достичь и...

·   делали бы, делали, делали...

До тех пор, пока цель не была бы достигнута?

 

Только вообразите, что Вы это уже умеете делать...

И еще раз взгляните на себя через 5 лет...

 

И если Вы готовы реализовать собственный эффективный проект длиною в жизнь, имеет смысл читать дальше...

Прочитав этот текст до конца, Вы удивитесь, насколько простым может быть решение Ваших задач и насколько близко Вы подошли к самому интересному приключению в своей жизни - знакомству с самим собой!

Лучшее, что может сделать для себя человек - это как можно быстрее познакомиться с самим собой!

 

Все знают, что коучинг позволяет достигать невероятных результатов. И не потому, что коуч дает волшебные советы, а потому что Вы сами находите в себе те ресурсы, которые Вам нужны для того, чтобы цели были достигнуты.

Вы начинаете искать возможности и с радостью осознаете, что их гораздо больше, чем Вам казалось еще минуту назад. Вы неожиданно понимаете, что мечты, которые Вы откладывали на потом так близко, что становится просто смешно от того, что нужно только протянуть руку; и грустно от того, что Вы не делали это уже несколько лет.

В процессе коуч - беседы Вы начинаете работать с возможностями, а не с причинами и препятствиями. Вы с удивлением и священным ужасом понимаете, что все ограничения и стоп-сигналы на дороге к своим целям установили именно Вы. Но именно Вы можете убрать их и заменить нужными знаками и убеждениями.

В процессе коуч - сессии Вы начинаете под другим углом смотреть на собственную жизнь, убеждения и возможности. И самое удивительное, что это приключение начинает Вам нравиться.

Мир становится другим... И не потому что объективно меняется (не в галлюцинациях дело), просто Вы начинаете смотреть на него так, как не смотрели никогда.

Вы начинаете задавать себе вопрос «А что, если...» И позволив себе рискнуть, Вы начинаете замечать, что вчерашние горизонты остались далеко позади, а новые - вот они.

И самое замечательное, что за ними опять будут новые. А потом еще и еще...

А теперь представьте себя через 5 лет...

И представьте, что у Вас уже есть все инструменты для того, чтобы достичь того, что вызывает ту самую радость обладания, которая и является основным индикатором правильного направления.

Только вообразите, что огромное количество людей не живут так, как они этого заслуживают и хотят только из-за того, что:

1.    Нет четкого понимания цели - на вопрос «чего ты хочешь?» большинство предпочитает ничего не отвечать, потому что как только появляются мысли в заданном направлении, мозг начинает пробуксовывать и тормозить. И дело не в том, что у нас нет желаний, просто многие вещи мы запретили себе хотеть и отложили в папочку под грифом «совершенно невозможно». И еще мы часто хотим за других. Именно в этот момент появляются различные «надо» и «должен».

А к чужим целям не прикольно... Вот тут и появляется главный саботажник возможных достижений - Вы сам!

Но главное чудо мотивации происходит в тот момент, когда в голове радостно вспыхивает «МОЁ!» и «ХОЧУ!»

И тут уже не нужно заставлять, мотивировать и стимулировать.

Тут уже хочется бежать, брать и платить ту цену, которую следует заплатить, чтобы цель была достигнута.

Коуч - решение № 1:

·    Четко ставим и осознаем цели.

·    Максимально осознанно работаем с собственными «хочу».

·    Исследуем радость достижения и проверяем цели на истинность.

·    Максимально подробно описываем желаемые цели.

·    Принимаем решение двигаться.

·    Берем ответственность на себя и выключаем внутреннего саботажника.

·    Знаем чего Хотим!

 

2.    Рельсы в голове, Вирусные программы или чужие установки - очень часто мы реализуем чужие программы и желания. Именно из-за этого часто появляется самосаботаж (ведь мы не хотим достигать чужих целей). Иногда достаточно одного предложения, чтобы вся наша жизнь изменилась.

Представьте себе, как часто Вам говорили о том, что «только через тернии к звездам», что «нечего не получится» и что «без несчастья, счастья не построишь». Ну и всякое по мелочи: «все мужики козлы» и «все бабы...»

Как много в нашей жизни убеждений, которые воспринимаются как истина и оказывают влияние на всю нашу жизнь. Как много мыслей, которые как вирусы разрушают нашу самооценку и возможность достигать большего.

Иногда одна фраза может тормозить наши возможности настолько, что нам даже сложно ощутить масштабы трагедии. И самое интересное, что мы слышим ее каждый день. И, прежде всего, от самого себя.

Коуч - решение № 2:

·    Исследуем вирусные программы.

·    Осознаем их и ищем новые, более эффективные убеждения и мысли.

·    Ломаем рельсы и ставим новые.

·    Тестируем >

·    Меняем парадигмы.

·    Умеем работать с собственными установками осознанно и эффективно!

 

познакомьтесь с прошедшим вебинаром "вирусные программы":

 

3.    Объяснения «почему не могу» - Согласитесь, очень приятно искать причины тому, почему у Вас не случились те или иные достижения. Как просто Самому сопротивляться собственным успехам и возможностям. Искать во вне пресловутую мотивацию, кто бы пнул, чтобы лететь дольше.

А еще приятнее искать виноватого, или виноватых!

Ведь их так много, а Вы один. Куда ж Вам справиться с такой ордой причин и опасных факторов.

Коуч - решение № 3:

·   Ищем ресурсы и возможности внутри себя.

·   Удивляемся тому, как много у нас ресурсов.

·   Начинаем осознавать новые возможности.

·   Собираем все-все-все, что у нас есть для достижения.

·   Достаем из себя все ресурсы и раскладываем вокруг себя.

·   Еще раз удивляемся тому, что так многого не замечали буквально у себя под носом.

·   Начинаем пользоваться собственными ресурсами на всю катушку!

 

4.    Нет возможностей! - многие мечты и цели так и остаются мечтами и целями только потому, что мы не смогли вовремя найти возможности достичь и сделать. Ведь так просто остановиться и перестать, объясняя это тем, что вариантов нет и игра не стоит свеч.

Остановиться просто. Но и двигаться вперед тоже не так уж и сложно.

Ведь Вы уже видите, как, а главное, куда.

Вы видите, как часто Мы останавливаемся, потому что ленивый мозг выдает нам только вершину айсберга наших рассуждений, пряча все самое вкусное и интересное там, в глубинах бессознательного.

Но мы можем это достать. Потому что ресурсы уже есть, цели есть, желание есть. Осталось понять КАК!

 

Коуч - решение № 4:

·   Ищем много-много возможностей.

·   Учимся генерировать креативные решения в стахановском ритме.

·   Выходим за пределы «черного ящика» и креативим каждый день.

·   Напрягаем ленивый мозг и достаем из него то, о чем он так долго молчал.

·   Используем новые ресурсы для новых возможностей.

·   Выходим за пределы и находим новое.

·   Определяемся с выбранными возможностями и встаем в низкий старт!

 

5.    Я сопротивляюсь действию! -  Меняться стремно, потому что «здесь и сейчас» - понятно и очевидно. Пусть существующее «сегодня» не очень устраивает, зато оно привычно, как любимые тапочки. А там, за горизонтом неизведанное и хрен знает что. Но если положить руку на сердце, Вы совершенно точно знаете, что там есть новые горизонты и «сбытча мечт» может быть реализована. Но тогда, черт возьми, откуда берется этот страх, этот самосаботаж, который приковывает Вас опять к стулу и не дает двигаться, придумывая все новые и новые сказки - отмазки на тему «у нас это не получится». Но ведь Вы же знаете, что все реально, что все возможно и что мечты сбываются! Нужно только встать и сделать.

Коуч - решение № 5:

·    Определяемся с действиями.

·    Берем обязательства.

·    Делаем первый шаг.

·    Радуемся результатам.

·    Удивляемся тому, что все так просто.

·    Смотрим на то, как цель реализуется.

·    Радуемся результату и ставим новые цели!

 

Именно так и работает коучинг.

И все это не имеет никакого отношения к магии или фокусам.

Потому что все возможности и ресурсы у Вас уже есть. Просто мы их не всегда замечаем и видим. Или видим, но считаем невозможными.

А что, если мы и правда можем больше?

А теперь мысленно перенеситесь на 5 лет вперед!

 

Определение коучинга ICF (Международной Федерацией Коучинга): 
"Профессиональный коучинг" - это непрерывное сотрудничество, которое помогает клиентам добиваться реальных результатов в своей личной и профессиональной жизни. Посредством процесса коучинга клиенты углубляют свои знания, улучшают свой КПД и повышают качество жизни.

Виды коучинга:

  • Бизнес-коучинг. Это совместная работа клиента и коуча в процессе достижения профессиональных и личных целей клиента в контексте его бизнеса или организации. Целью в этом случае может являться как улучшение результатов и показателей бизнеса, так и профессиональной самореализации человека.

  • Персональный. Коучинг Личной эффективности. Коучинг в данном случае используется для достижения личных целей и  в интересах человека как личности.

 

Когда мне может быть полезен коучинг:

1. Мне нужно совершить личный «прорыв» в результатах;

2. Мне нужно сдвинуть ситуацию в жизни с «мертвой точки»;

3. Я хочу понять, чего на самом деле я хочу и как я пойму, что цели мои;

4. Моя цель грандиозна и амбициозна и я хочу заранее проработать несколько аспектов;

5. Я хочу новых достижений и возможностей, я готов меняться и мне нужна поддержка;

6. Я хочу получить «волшебный пендель» в направлении собственных целей и задач;

 

 

Как проходит коуч-сессия:

1. Личная встреча в нашем офисе, Skype, другая территория по договоренности;

2. Никаких советов, мы работаем только с Вашими ресурсами и возможностями;

3. Мы задаем только те вопросы, которые помогают Вам самостоятельно искать наилучшие решения для Вас.

 

Что Вы получаете в результате:

1. Достижение самых амбициозных целей (при условии, что Вы готовы взять ответственность за результат и шевелиться);

2. Понимание того, чего Вы реально хотите и куда хотите двигаться;

3. Пошаговый план достижения цели;

4. Мотивация и желание действовать;

5. Результаты, которые Вам нужны!

 

 

 

 

 Людмила Морозова - профессиональный психолог, коуч-консультант, бизнес-тренер, совладелец компании "СПб-Тренинг. Корпорация успеха"

Имеет более чем пятилетний опыт проведения коуч-консультаций как с Топ-менеджерами и менеджерами российских компаний, так и с людьми стремящимися сделать свою жизнь продуктивнее и счастливее.  

 

 

Стоимость:

 

2 коуч-сессии - 10 000 рублей

 

3 коуч-сессии - 14 000 рублей

 

5 коуч-сессии - 24 000 рублей

 

 

Обязательна предварительная запись по телефону (812)649-29-59

 

Вы можете использовать различные способы оплаты (банковская карта, Яндекс деньги, банковская квитанция, оплата через Терминалы)

 

 

 

Время проведения коуч-сессий, пожалуйста, уточняйте

по телефону (812)649-29-59 или по e-mail info@trening-spb.com

 

 

 

                                                                     наверх