ТРЕНИНГ МАЙНДФИТНЕСС

 
 
 
 

АКТУАЛЬНОСТЬ:  Каждое утро вы просыпаетесь на одной и той же стороне кровати, привычным движением набрасываете халат, идете в душ – все по заведенному порядку. Затем вы приводите себя в порядок. Выпиваете кофе из любимой чашки, съедаете всегдашний завтрак, надеваете куртку, которую постоянно носите. Потом вы едете на работу по привычному, удобному маршруту, даже не задумываясь об этом. Там вы выполняете хорошо знакомые обязанности, которые давно уже не вызывают затруднений. Вы видите одних и тех же людей, и они давят на одни и те же эмоциональные кнопки, в результате чего в вас вновь запускаются одни и те же мысли и об этих людях, и о работе, и о самой жизни.
Вечером вы торопитесь домой, чтобы быстренько поесть, быстренько посмотреть любимое телешоу и быстренько пойти спать, чтобы наутро повторить все заново.


Произошли ли за этот день хоть какие-то изменения в вашем мозгу?
Почему же вы втайне ждете, что в вашей жизни появится что-то новое, а сами продолжаете думать старыми мыслями, выполнять одни и те же действия и изо дня в день испытывать привычные эмоции? Не попахивает ли это безумием? Все мы рано или поздно становились пленниками подобной рутины. Вы ежедневно воспроизводите неизменный уровень мышления.
Или так: вводя одни и те же исходные данные, невозможно получить новый результат.


Но тогда как же людям вообще удается создавать что-то новое?

Джо Диспенза

 

КЛЮЧЕВАЯ ИДЕЯ:

Изменяя свой мозг, изменяются и жизненные обстоятельства.

 

 

 

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА:
   

Работа мозга и тела

   

Действия в эмоциях

   

Изменяющая реальность

   

Разрыв старых нейронных сетей

   

Первые шаги к созданию новых нейронный связей

   
   
   

 

 

РЕЗУЛЬТАТЫ ТРЕНИНГА:
   

Участники получат знания о нейробиологических и нейрохимических процессах в организме человека, которые послужат отправной точкой для их осознанности в работе над своими убеждениями, эмоциями и поведением.

   

Получение инструментов для создания новых привычек (нейронных сетей), позволяющих избавиться от ненужных эмоций и переживаний.

   

Получение инструментов для создания новых привычек (нейронных сетей), позволяющих изменять свою реальность.

   
   
   
   

ЧТО БУДЕТ:
   

Нескучная теория

   
Вдумчивая практика
   
   
   
   

Продолжительность – 3 часа; с 19:00 до 22:00, 5 апреля 2018 г.

Стоимость – 1000 рублей

Адрес проведения: Санкт-Петербург, Садовая 22/2

 

 

  Евгений Ширяев – ведущий тренер